Статья описывает три упражнения, которые помогают избавиться от застоев в теле. Для выполнения упражнений необходимо поворачивать корпус и тянуться локтем к пятке противоположной ноги. Важно фиксировать взгляд в локтевой ямке сгиба руки, которой вы тянетесь. Статья также содержит теги: тело, упражнения, массаж, телеска, психотерапия.